Noticia en lenguaje claro:

Los beneficios del ejercicio en personas con autismo

¿Por qué es importante el ejercicio?

Hoy en día, muchas personas llevan una vida sedentaria, es decir, con poca actividad física. Esto también pasa en algunas personas con trastorno del espectro del autismo (TEA), que hacen menos ejercicio que otras personas. A veces, tienen ansiedad, dificultades emocionales o barreras sociales que les impiden practicar deporte.

Pero el ejercicio es muy bueno para la salud y el bienestar de las personas con autismo.

¿Qué beneficios tiene el deporte?

Hacer ejercicio ayuda a:
– Mejorar la salud del cuerpo.
– Prevenir enfermedades.
– Dormir mejor.
– Reducir la ansiedad y el estrés.
– Sentirse mejor y más feliz.
– Ganar confianza en uno mismo.
– Conocer a otras personas y mejorar las habilidades sociales.

¿Qué tipo de deporte elegir?

Es importante que cada persona elija un deporte que le guste y se adapte a sus necesidades.

Algunas opciones pueden ser:
– Caminar o correr.
– Deportes individuales como natación o tenis.
– Deportes en equipo como fútbol o baloncesto (si la persona disfruta jugando con otros).
– Para los niños: montar en patinete o saltar en trampolines.

El ejercicio no solo mejora la salud, sino que también ayuda a las personas con autismo a integrarse en la sociedad y a sentirse más seguras de sí mismas.

Para que esto sea posible, es fundamental que las familias, los profesores y los profesionales de la salud apoyen y fomenten la actividad física. Con el apoyo adecuado, el deporte puede ser una gran oportunidad para mejorar la calidad de vida de las personas con TEA.

Noticia en lenguaje difícil:

Los beneficios de la actividad física en personas con autismo

En una sociedad cada vez más sedentaria, la actividad física es especialmente beneficiosa para las personas con trastorno del espectro del autismo (TEA), aunque suelen practicar menos deporte que el resto de la población. Diversos factores como dificultades emocionales, ansiedad o barreras sociales contribuyen a esta tendencia, pero la actividad física ofrece múltiples beneficios que pueden mejorar significativamente su calidad de vida.

Beneficios del deporte: El deporte actúa como una herramienta terapéutica, proporcionando beneficios físicos como la mejora de la salud general y la prevención de enfermedades crónicas, así como beneficios emocionales. La actividad física ayuda a mejorar la calidad del sueño, reduce la ansiedad y el estrés, eleva el estado de ánimo y fomenta la autoconfianza. Además, dependiendo del deporte elegido, puede ofrecer oportunidades valiosas para la socialización y el desarrollo de habilidades sociales.

Elegir el deporte adecuado: Es importante seleccionar actividades físicas que se adapten a las características y preferencias individuales de cada persona con autismo. Algunos pueden beneficiarse simplemente de caminar o participar en deportes individuales como natación o tenis, mientras que otros podrían disfrutar de deportes de equipo como fútbol o baloncesto si sus habilidades lo permiten. Para los niños, actividades como andar en patinete o jugar en trampolines son excelentes para fomentar la actividad desde una edad temprana.

La actividad física no solo mejora la salud física y mental de las personas con autismo, sino que también facilita su integración social y aumenta su autoconfianza. Con el enfoque y el apoyo adecuados, el deporte puede abrir nuevas oportunidades, mejorando significativamente la calidad de vida de las personas con TEA. Es esencial que familias, educadores y profesionales de la salud colaboren para promover actividades físicas adaptadas a las necesidades individuales de cada persona con autismo, asegurando su inclusión plena en la sociedad.

Noticia en lenguaje claro:

Autismo CLM a favor de los ODS

Desde el 4 de abril hasta el 30 de junio de 2025, Federación Autismo Castilla-La Mancha (FACLM) pone en marcha la campaña “AUTISMO CLM A FAVOR DE LOS ODS”.

Queremos contar a todas las personas qué son los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y por qué son importantes para construir un mundo más justo y solidario.

Esta campaña quiere visibilizar cómo los ODS ayudan a mejorar la vida de las personas con trastorno del espectro del autismo (TEA) y de sus familias.

Con esta campaña queremos apoyar estos ODS:

• ODS 3: Salud y bienestar. Trabajamos para que las personas con TEA y sus familias tengan buena salud y se sientan bien, con atención médica y hábitos saludables.
• ODS 4: Educación de calidad. Queremos que todas las personas con TEA puedan estudiar en escuelas inclusivas y tener acceso a una buena educación.
• ODS 5: Igualdad de género. Apoyamos a las mujeres y niñas con TEA para que tengan las mismas oportunidades que los demás.
• ODS 8: Trabajo decente y crecimiento económico. Ayudamos a las personas con TEA a encontrar trabajos dignos y a participar en la sociedad.
• ODS 10: Reducción de las desigualdades. Luchamos para que todas las personas con TEA tengan las mismas oportunidades, sin importar sus circunstancias.
• ODS 11: Ciudades y comunidades sostenibles. Queremos ciudades accesibles, seguras e inclusivas para las personas con TEA.
• ODS 16: Paz, justicia e instituciones sólidas. Defendemos los derechos de las personas con TEA y su participación en decisiones importantes.
• ODS 17: Alianzas para lograr los objetivos. Trabajamos con otras organizaciones, gobiernos y empresas para lograr estos objetivos.

Esta campaña tiene el apoyo de la Consejería de Desarrollo Sostenible de Castilla-La Mancha.

Queremos que las personas con TEA sean protagonistas en la construcción de un mundo mejor.

¡Únete a nuestra campaña y trabajemos juntos por los ODS y por una sociedad más inclusiva!

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Autismo CLM a favor de los ODS

Desde el próximo 4 de abril hasta el 30 de junio de 2025, la Federación Autismo Castilla-La Mancha (FACLM) pondrá en marcha una nueva campaña titulada “AUTISMO CLM A FAVOR DE LOS ODS”, reafirmando nuestro compromiso con la Agenda 2030 y los Objetivos de desarrollo sostenible (ODS). Esta iniciativa cuenta con el respaldo de la Consejería de Desarrollo Sostenible de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha y tiene como objetivo sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de estos objetivos globales en la mejora de la calidad de vida de las personas con trastorno del espectro del autismo (TEA) y sus familias.

En esta nueva edición, continuaremos destacando cómo las acciones de la FACLM se alinean con los siguientes ODS, promoviendo una sociedad más inclusiva y justa:

• ODS 3: Salud y bienestar. Impulsamos la detección temprana, la atención sanitaria especializada y el fomento de hábitos saludables para garantizar el bienestar físico y emocional de las personas con TEA y sus familias.
• ODS 4: Educación de calidad. Defendemos una educación inclusiva y equitativa, trabajando para que todas las personas con TEA accedan a un aprendizaje de calidad y oportunidades de desarrollo personal.
• ODS 5: Igualdad de género. Trabajamos para empoderar a las mujeres y niñas con TEA, visibilizando su realidad y promoviendo la igualdad de oportunidades.
• ODS 8: Trabajo decente y crecimiento económico. Promovemos la inclusión laboral de las personas con TEA, fomentando su empleabilidad y reduciendo barreras para acceder a un empleo digno y productivo.
• ODS 10: Reducción de las desigualdades. Trabajamos para garantizar la participación plena de las personas con TEA, superando las barreras económicas, sociales y políticas que enfrentan.
• ODS 11: Ciudades y comunidades sostenibles. Abogamos por entornos accesibles, seguros e inclusivos que promuevan la participación social de las personas con TEA.
• ODS 16: Paz, justicia e instituciones sólidas. Defendemos la adopción de decisiones inclusivas y la protección de los derechos fundamentales de las personas con TEA.
• ODS 17: Alianzas para lograr los objetivos. Impulsamos la colaboración entre administraciones, empresas, sociedad civil y entidades del tercer sector, promoviendo un compromiso conjunto para avanzar en la consecución de los ODS.

En la FACLM reafirmamos nuestro compromiso con la transformación social, la sostenibilidad y la justicia, y seguiremos trabajando para asegurar que las personas con TEA tengan un papel protagonista en la construcción de una sociedad más igualitaria y solidaria.

¡Acompáñanos en esta campaña y súmate a nuestro compromiso con los ODS y la Agenda 2030!

Noticia en Lenguaje claro:

FACLM refuerza la colaboración con Protección Ciudadana para mejorar la atención a personas con TEA en situaciones de emergencia

El lunes 25 de marzo tuvimos una reunión muy importante.

Nos reunimos con personas responsables de la protección y seguridad de toda la región.

Nos recibió el Director General de Protección Ciudadana, Emilio Puig.

También estuvieron Eusebio Robles, Viceconsejero de Administración Local,
y José María Ramiro Alegre, Director de los Servicios de Emergencia y Protección Civil.

Por parte de la Federación Autismo Castilla-La Mancha, asistieron; Cristina V. Gómez, presidenta, Laura Morón, coordinadora y Elena Alguacil, responsable de comunicación.

Queremos que las personas con autismo estén bien atendidas en caso de emergencia, como por ejemplo un incendio o una evacuación.

Por eso, propusimos:

• Dar formación a policías, bomberos y personal de emergencias sobre autismo.
• Crear documentos y señales fáciles de entender para todos.
• Hacer planes de emergencia pensando también en personas con autismo.
• Colaborar para crear una red de ayuda en situaciones difíciles.

Todas las personas en la reunión mostraron mucho interés y apoyo.

Seguiremos trabajando juntas para que las personas con autismo estén seguras y bien atendidas en cualquier situación.

Noticia en Lenguaje difícil:

FACLM refuerza la colaboración con Protección Ciudadana para mejorar la atención a personas con TEA en situaciones de emergencia

Este lunes, 25 de marzo, la Federación Autismo Castilla-La Mancha ha mantenido una reunión con la Dirección General de Protección Ciudadana con el objetivo de avanzar en acciones conjuntas que garanticen una atención adecuada a las personas con trastorno del espectro del autismo (TEA) y sus familias en situaciones de emergencia.

El encuentro ha contado con la participación del Director General de Protección Ciudadana, Emilio Puig; el Viceconsejero de Administración Local y Coordinación Administrativa, Eusebio Robles; y el jefe de servicio de Protección Civil, José María Ramiro Alegre. En representación de nuestra Federación han asistido Cristina V. Gómez, presidenta; Laura Morón, coordinadora técnica; y Elena Alguacil, responsable de comunicación e incidencia social.

Durante la reunión, se han abordado líneas de trabajo fundamentales como:

– Formación y sensibilización del personal de emergencias y administraciones locales.
– Incorporación de criterios de accesibilidad cognitiva en la gestión de emergencias.
– Adaptación de espacios y documentos en lectura fácil.
– Asesoramiento para la elaboración de protocolos específicos y planes de emergencia inclusivos.
– Creación de una red de apoyo para la intervención en crisis con personas con TEA.

Desde FACLM agradecemos la disposición y compromiso mostrados por la Administración regional y confiamos en que esta colaboración contribuya a garantizar la seguridad, la comprensión y el bienestar de las personas con TEA ante cualquier situación de emergencia.

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FACLM imparte dos charlas de sensibilización sobre autismo en Illescas

El viernes 21 de marzo, la Federación Autismo Castilla-La Mancha (FACLM) dio dos charlas en el Ayuntamiento de Illescas.

Una charla fue para familias de personas con autismo.
La otra charla fue para profesionales que trabajan en diferentes sitios, como colegios, centros de salud, servicios sociales o policía.

Estas charlas sirven para entender mejor el autismo y para ayudar a las personas con TEA (Trastorno del espectro del eutismo) de forma adecuada.

En las charlas se explicó qué es el autismo, cómo se comportan algunas personas con TEA y cómo podemos apoyarles mejor.
También se aclararon muchas dudas y se ofrecieron ideas útiles para familias y profesionales.

En la FACLM pensamos que es muy importante que todas las personas conozcan bien el autismo.
Cuando entendemos el autismo, podemos ayudar mejor y ser una sociedad más justa e inclusiva.

Queremos dar las gracias al Ayuntamiento de Illescas por apoyar esta actividad.
Gracias a estas charlas, más personas están preparadas para respetar y acompañar a quienes tienen autismo.

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FACLM imparte dos charlas de sensibilización sobre autismo en Illescas

El pasado viernes 21 de marzo, la Federación Autismo Castilla-La Mancha ofreció dos charlas de sensibilización sobre el trastorno del espectro del autismo (TEA) en el Ayuntamiento de Illescas. La jornada se dividió en dos sesiones específicas: una dirigida a familiares de personas con TEA y otra enfocada en profesionales de distintos sectores, como sanidad, educación, servicios sociales y cuerpos de seguridad.

Estas acciones se enmarcan en el compromiso de la FACLM con la concienciación social y la formación como pilares fundamentales para avanzar hacia una sociedad más inclusiva, que garantice los derechos y la plena participación de las personas con autismo.

Durante las charlas se abordaron aspectos clave del TEA, desmontando estereotipos, aclarando dudas frecuentes y, sobre todo, ofreciendo herramientas prácticas para la comprensión y el acompañamiento. La respuesta de los asistentes fue muy positiva, destacando la utilidad de los contenidos y la necesidad urgente de este tipo de formación en todos los ámbitos profesionales.

Desde la Federación seguimos insistiendo en que el conocimiento y la sensibilización son los primeros pasos hacia la inclusión real. Formar a quienes trabajan con personas con TEA —ya sea en el ámbito educativo, sanitario, social o administrativo— permite ofrecer apoyos más eficaces, adaptados a las necesidades reales de cada persona. Pero también fortalece a las familias, que muchas veces se enfrentan a la falta de comprensión y recursos.

Como recoge la Estrategia Regional de Autismo para Castilla-La Mancha, es prioritario fomentar el conocimiento y la sensibilización en todos los sectores, así como establecer redes de formación continua en colaboración con las entidades especializadas que vienen desarrollando esta labor desde hace años​.

Agradecemos al Ayuntamiento de Illescas su compromiso con la inclusión y su apuesta por la formación como herramienta de transformación social. Seguiremos trabajando para que cada vez más espacios se sumen a esta misión compartida: una Castilla-La Mancha más consciente, accesible y respetuosa con la diversidad.